La verdad que cuando pienso en filosofía de vida lo primero que me viene a la cabeza es bienestar y tranquilidad, porque relaciono esa palabra con saber vivir.
Creo que muchas veces es mucho más importante aprender a ser felices con nosotros mismos, no guiarnos por comentarios o críticas, aunque hay críticas constructivas, las cuales es de inteligentes saber escuchar, porque nuestro ego nos lleva a actuar a veces de manera incorrecta, guiándonos por impulsos antes que por la cabeza.
Soy la primera que piensa que debemos tener personalidad y no actuar según cánones o siendo un espejo de alguien que admiremos, porque por suerte... nunca va a existir nadie como nosotros, y es muy cierto, por mucho que en ocasiones nos sintamos inferiores, no nos demos a valer, o simplemente no nos sintamos a la altura de situaciones tenemos que saber que somos ÚNICOS.
Yo soy la primera que después de un cumplido o alago me pongo colorada, pero hay que aceptarlo y agradecerlo, ya que muchas veces nos infravaloramos y no creemos en nosotros mismos.
Hay una cosa que hace varios años estoy poniendo en práctica y es el auto-conocimiento, esto es analizarme y aprender de mí misma. Pensar en mí y mi forma de actuar y de que manera puedo crecer personalmente.
En septiembre hice un curso intensivo de Mindfullness, fueron 8 semanas en las que fui aprendiendo a meditar, a dejar fluir, a disfrutar de las pequeñas cosas, vivir el momento presente y no actuar de manera mecánica. Por supuesto, esto es algo diario, hay que interiorizar todos los conceptos y saber que muchas veces actuamos de manera tan automática, que no disfrutamos de las cosas que nos pasan en el día, lo bonito que puede ser pasear junto al mar, escuchar las olas, oler el aroma de una bebida caliente que nos gusta o el silencio de una habitación mientras lees y estás metida en la vida de la protagonista de tu libro.
Pienso que invertir tiempo de nuestra vida, en aprender a vivir es importante, porque después de todo, vida, solo tenemos una y es finita, quiere decir que aunque no queramos se acaba y muy a nuestro pesar, no sabemos cuando.
Así que vive, disfruta, escucha la letra de la canción con atención, lee un libro y sumérgete en la historia, camina y escucha los pasos, báñate y siente la temperatura del agua y el aroma del jabón., disfruta de una buena conversación. Cualquier cosa por pequeña que sea nos hace sentir y nos hace más grandes. Nos da tranquilidad, eso a su vez bienestar y es un círculo que se cierra cuando en nuestro día a día nos encontramos a gusto y todo nos va mejor.
Namaste
Hola!
ResponderEliminarPienso que eres una persona especial ya que con tu edad en los tiempos que corren no muchos hacen esas reflexiones, como tu dices somos únicos y concuerdo con lo que dices "ser felices con nosotros mismos y no guiarnos por los comentarios "
Me voy a atrever a poner un comentario y comienzo con este conocido cuento :
Iban un abuelo y su nieto tirando de la cuerda de un burro y, al verlos, un hombre, dice: “Los dos andando y el burro sin carga”. El abuelo, al oírlo, replica: “Para que no nos critiquen, niño, súbete tú al burro”. Al verlos, otro lugareño opina: “Mira el pobre abuelo andando y el niño sobre el burro”. Ante esta crítica, se baja el niño y se sube el viejo. Cuando alguien los ve, exclama: “El abuelo en el burro y el pobre niño andando”. Así que el abuelo decide que se suban los dos al burro, a lo que otro hombre opina: “Pobre burro”.
Moraleja de la fábula: por críticas de la gente , mientras no hagas mal, busca tu provecho y no te dejes llevar».
Y termino con este enlace que es con el que más me identifico y respeto a todo el que no esté de acuerdo.
https://youtu.be/WR0WBXXXwI0
Te animo a que sigas escribiendo
Vive la vida.
Un beso.
Querida sobrina, cuánto me alegro que tú apenas ya tengas la reflexión que a mí me ha costado 71 años. Gracias por compartir algo tan bonito.
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